Ростов-на-Дону,
Закруткина 20,
+7-928-609-19-20
Закруткина 20,
+7-928-609-19-20
ХУДЕЕМ
- персональный тренер
- эффект виден после нескольких тренировок
- 30 минут вместо 2 часов в обычном зале
- индивидуальный подход с учётом физиологии
- программа релаксации после каждой тренировки
- нужны только кроссовки — остальное мы предоставим
БЫСТРО
Ростов-на-Дону, ул. Закруткина, 20
+7-928-609-19-20
+7-928-609-19-20
- персональный тренер
- эффект виден после нескольких тренировок
- 30 минут вместо 2 часов в обычном зале
- индивидуальный подход с учётом физиологии
- программа релаксации после каждой тренировки
- нужны только кроссовки — остальное мы предоставим
Современный, новаторский, креативный фитнес… Все это — да. Но, что скрывается за такими словами? EMS действительно эффективнее, чем обычный тренинг? Поможет быстро и легко похудеть? Разбираемся! Мы изучили все, что нашли и все попробовали на себе.
EMS-тренировка — это не волшебная пилюля, которая без затрат сожжет накопленный жир. Зато при относительно небольших усилиях поможет сделать это быстрее. Ты занимаешься в специальном костюме, к которому подведены электроды. Безопасные импульсы одновременно стимулируют 90% мышц, а значит, работая над одной группой, тренинг ты обеспечиваешь сразу всем. Именно поэтому калории сжигаются быстрее, увеличивается метаболизм, укрепляется мышечная ткань.
Наши тренеры знают где импульс прибавить, где — убавить, и не спустят с тебя глаз в течение всей тренировки, так что ты точно в безопасности. Тренировка займет немного времени: твои хлопоты и дела не пострадают, а организм будет благодарен! Занятия подойдут каждому: новичок или спортсмен со стажем, абсолютно здоровый или нуждаешься в реабилитации.
Современный, новаторский, креативный фитнес в Ростове-на-Дону. Попробуй новые тренировки! Действительно ли EMS эффективнее, чем обычный тренинг? Поможет быстро и легко похудеть? Разбираемся! Мы изучили все, что нашли и все попробовали на себе. Конечно, ты слышал, что этот метод использовали для реабилитации вернувшихся космонавтов еще в 60-ых, а теперь технология доступна каждому жителю Ростова-на-Дону.
Наши друзья с телеканала "Россия" в Ростове-на-Дону сняли о нас сюжет, в котором доступно рассказали о технологии EMS. Делимся с удовольствием.
Почему мы?
Мотивируем, не жалея живота (и своего, и чужого)! Заставим тебя похудеть! И да... Мы будем бить тебя током. Тихонечко!
- Быстрый результатEMS - это не про "лежать и худеть". Потрудиться придется. Но результат придет раньше, чем при обычных тренировках
- Лучше и быстрее20 минут вместо часов в обычном зале! 90% мышц прорабатываются одноврменно
- Индивидуальная поддержкаТренер только для тебя:и программа питания, тренинга и рекомендации по спортивным добавкам
- БонусыПосле каждой тренировки - лимфодренажный массаж.
- Все для тренировки мы предоставимВозьми с собой только кроссовки. Мы предложим специальный костюм, банные принадлежности, полотенца.
- Мы на связиТелефоны, мессенджеры и соцсети включены всегда. Спроси сразу, как появился вопрос
Мифы про EMS
Попросили наших тренеров ответить на частые вопросы и тревоги. Посмотри, может эти вопросы и тебя беспокоят.
Подготовили для тебя несколько постов с мифами про EMS-тренинг. Попросили наших тренеров ответить на частые вопросы и тревоги. Посмотри, может эти вопросы и тебя беспокоят. Мы насчитали 5 таких высказываний, вот и проверим – что миф, а что реальность.
Лучше, конечно, прийти и все увидеть своими глазами, или лучше сказать - почувствовать своими мышцами.
Лучше, конечно, прийти и все увидеть своими глазами, или лучше сказать - почувствовать своими мышцами.
Миф №1. EMS вредит здоровью.
Начинаем разбираться и постараемся глубоко в теорию не уходить. Что называется – «на пальцах». Итак, иной раз даже добавляют, что электростимуляция негативно действует на сердце. Наш тренер Евгений с этим не согласен.
«EMS влияет только на поперечно-полосатую мускулатуру – это мышцы скелета. С определенной частотой сокращения. Для сокращения сердечной мышцы мозг формирует совсем другие частоты. Поэтому, когда мы используем EMS, сердце ведет себя как обычно, ну может быть - как при ускоренной ходьбе. Никакого вреда такая тренировка не принесет». Так что, давай пробовать?
Начинаем разбираться и постараемся глубоко в теорию не уходить. Что называется – «на пальцах». Итак, иной раз даже добавляют, что электростимуляция негативно действует на сердце. Наш тренер Евгений с этим не согласен.
«EMS влияет только на поперечно-полосатую мускулатуру – это мышцы скелета. С определенной частотой сокращения. Для сокращения сердечной мышцы мозг формирует совсем другие частоты. Поэтому, когда мы используем EMS, сердце ведет себя как обычно, ну может быть - как при ускоренной ходьбе. Никакого вреда такая тренировка не принесет». Так что, давай пробовать?
Миф №2. EMS – это те самые «бабочки» тренажеры для ленивых из 90-ых.
Конечно, нет! Наш тренер Юля разъясняет: «Все эти приспособления воздействуют только на одну мышцу. Польза будет примерно такая же, как если бы вы в течение всей тренировки качали только одну руку, или только пресс. Ни похудения, ни тонуса (ну разве что у той мышцы, которую вы прокачали) не будет. На EMS-тренировке вы одновременно прокачаете около 10 основных групп мышц. Плюс, наша технология – это воздействие на двигательный нейрон. Глубоко и мощно! Эффект не сравним! Мышцы работают в несколько раз сильнее и эффект соответствующий».
Можно даже попробовать протестировать: потренируйтесь с «бабочкой» и попробуйте EMS. Разницу почувствуете сразу))). Убеждены!
Конечно, нет! Наш тренер Юля разъясняет: «Все эти приспособления воздействуют только на одну мышцу. Польза будет примерно такая же, как если бы вы в течение всей тренировки качали только одну руку, или только пресс. Ни похудения, ни тонуса (ну разве что у той мышцы, которую вы прокачали) не будет. На EMS-тренировке вы одновременно прокачаете около 10 основных групп мышц. Плюс, наша технология – это воздействие на двигательный нейрон. Глубоко и мощно! Эффект не сравним! Мышцы работают в несколько раз сильнее и эффект соответствующий».
Можно даже попробовать протестировать: потренируйтесь с «бабочкой» и попробуйте EMS. Разницу почувствуете сразу))). Убеждены!
Миф №3. EMS-тренировка для ленивых
И это не так! Тренер «Импульса» Евгений говорит: «Было бы здорово, конечно, прилечь на коврик, включить аппарат и кубики сами чтобы накачивались. Но, увы) Потрудится придется. Мышцы все равно нужно напрягать. Базовыми упражнениями, кардио-тренировкой, специальными комплексами – Ваш тренер обязательно подберет правильную программу, а EMS поможет выполнить ее быстрее и эффективнее»
И это не так! Тренер «Импульса» Евгений говорит: «Было бы здорово, конечно, прилечь на коврик, включить аппарат и кубики сами чтобы накачивались. Но, увы) Потрудится придется. Мышцы все равно нужно напрягать. Базовыми упражнениями, кардио-тренировкой, специальными комплексами – Ваш тренер обязательно подберет правильную программу, а EMS поможет выполнить ее быстрее и эффективнее»
Миф №4. EMS не прокачает мышцы как тренировка в обычном зале.
Ну, смотрите: «Когда мы тренируемся с большими весами в зале, работает одна группа мышц, остальные аккумулируют энергию и фактически находятся в покое. При ems-тренинге за счет электростимуляции всех групп прорабатывается до 90% мышц. Даже те, о которых Вы, возможно, и не слышали», - говорит тренер «Импульса» Юлия.
Так что все наоборот - обычный зал вряд ли сможет заменить ems.
Ну, смотрите: «Когда мы тренируемся с большими весами в зале, работает одна группа мышц, остальные аккумулируют энергию и фактически находятся в покое. При ems-тренинге за счет электростимуляции всех групп прорабатывается до 90% мышц. Даже те, о которых Вы, возможно, и не слышали», - говорит тренер «Импульса» Юлия.
Так что все наоборот - обычный зал вряд ли сможет заменить ems.
Миф №5. EMS вредит сухожилиям и связкам.
И здесь – мимо! Чуть теории: ems, к слову, показан для лечения всяческих «-озов»: остеопороза, остеохондроза и прочих. За счет глубокой мышечной проработки, EMS ускоряет процессы восстановления мышц, питания тканей и оздоровления. При хорошей тренировке и глубокой проработке мышц, ems выводит из наших суставов продукты распада. Ну а сухожилия и связки напрягаются во время любого упражнения, что тоже идет им на пользу. Главное – все в меру! И под контролем тренера!
И здесь – мимо! Чуть теории: ems, к слову, показан для лечения всяческих «-озов»: остеопороза, остеохондроза и прочих. За счет глубокой мышечной проработки, EMS ускоряет процессы восстановления мышц, питания тканей и оздоровления. При хорошей тренировке и глубокой проработке мышц, ems выводит из наших суставов продукты распада. Ну а сухожилия и связки напрягаются во время любого упражнения, что тоже идет им на пользу. Главное – все в меру! И под контролем тренера!
EMS-тренировка – это не волшебная пилюля, которая без затрат сожжет накопленный жир. Зато при относительно небольших усилиях поможет сделать это быстрее. Ты занимаешься в специальном костюме, к которому подведены электроды. Безопасные импульсы одновременно стимулируют 90% мышц, а значит, работая над одной группой, тренинг ты обеспечиваешь сразу всем. Именно поэтому калории сжигаются быстрее, увеличивается метаболизм, укрепляется мышечная ткань.
Наши тренеры знают где импульс добавить, где - убавить, и не спустят с тебя глаз в течение всей тренировки, так что ты точно в безопасности. Тренировка займет немного времени: твои хлопоты и дела не пострадают, а организм скажет спасибо! Занятия подойдут каждому: новичок или спортсмен со стажем, абсолютно здоровый или нуждаешься в реабилитации.
EMS – это не просто наша работа, мы этим живем: потому каждый наш посетитель – друг, для которого мы разработаем лучшую комплексную программу, дадим советы по питанию, если понадобится – порекомендуем медицинские препараты. Придешь? Возьми свои кроссовки. Остальное – с нас.
Почему мы?
Мотивируем, не жалея живота (и своего, и чужого)! Заставим тебя похудеть! И да... Мы будем бить тебя током. Тихонечко!
Быстрый результатEMS - это не про "лежать и худеть". Потрудиться придется. Но результат придет раньше, чем при обычных тренировках
Лучше и быстрее20 минут вместо часов в обычном зале! 90% мышц прорабатываются одноврменно
Индивидуальная поддержкаТренер только для тебя:и программа питания, тренинга и рекомендации по спортивным добавкам
БонусыПосле каждой тренировки - лимфодренажный массаж.
Все для тренировки мы предоставимВозьми с собой только кроссовки. Мы предложим специальный костюм, банные принадлежности, полотенца.
Мы на связиТелефоны, мессенджеры и соцсети включены всегда. Спроси сразу, как появился вопрос
Как проходит EMS - тренировка
5 минут
Разминка
Начнем с того, что подготовим тело к изменениям: степ, кардиотренажеры
20 минут
Основная тренировка
Самое интересное: тренер все расскажет и покажет. Не скучно, не сложно, но очень эффективно
5 минут
Лимфодренажный массаж
Закрепление пройденного: скорость лимфы увеличивается - мышцы, которые находятся вокруг лимфатических сосудов, расслабляются
Как проходит EMS - тренировка
5 минут
Разминка
Начнем с того, что подготовим тело к изменениям: степ, кардиотренажеры
20 минут
Основная тренировка
Самое интересное: тренер все расскажет и покажет. Не скучно, не сложно, но очень эффективно
5 минут
Лимфодренажный массаж
Закрепление пройденного: скорость лимфы увеличивается - мышцы, которые находятся вокруг лимфатических сосудов, расслабляются
Что о нас пишут наши EMS-клиенты
- ЛюдмилаДолго выбирала, где привести свое тело в хорошую физическую форму и быстро похудеть. Остановила свой выбор на студии ЕМS -фитнеса "Импульс". Понравились не затратные по времени, но эффективные тренировки - воздействие индивидуально подобранных упражнений со стимуляцией электроимпульсами специального костюма на все группы мышц. Двойное воздействие принесло быстрый результат. Я очень хорошо похудела и подтянулась. Большое спасибо персональным тренерам Евгению и Марку, а так же внимательным администраторам. Всем желающим преобразить свое тело в короткий срок рекомендую эту ЕМS фитнес - студию.
- Александр ИвановПришел на тренировки, до этого попробовав много обычных силовых тренировок (тренажеры) и бассейн, много читал про EMS. Заинтересовало. Понимал, что это не про «лежать на диване и худеть», скорее — добавление к традиционному тренингу. Попробовал несколько клубов в Ростове, остановился на «Импульсе» потому что понравились занятия с тренером: не только программа «от… и до…», но и внимательное отношение: раньше периодически болела рука, запястье. Подозреваю, что неправильно выполнял упражнения, тренер подсказал и скорректировал технику — боль ушла через пару занятий. Выяснилось, что тренер занимался некоторое время реабилитацией. Дал рекомендацию по некоторым препаратам, питанию. Вижу реальные результаты, при упорных занятиях, конечно. Очень рекомендую.
- Лаура АдянОтличная студия. Спасибо за гостеприимство, эффективные тренировки! Это уже как второй дом!
Твой EMS-абонемент здесь:
У нас хоть и клуб, но платить за членство не нужно. Оплачиваются только персональные тренировки. Кстати, пробная тренировка всего 500 рублей.
Твой EMS-абонемент здесь:
У нас хоть и клуб, но платить за членство не нужно. Оплачиваются только персональные тренировки. Кстати, пробная тренировка всего 500 рублей.
5 тренировок
Тренировочный костюм, полотенце, банные принадлежности, тапочки, халат, рекомендации по питанию
7100
рублей
10 тренировок
Тренировочный костюм, полотенце, банные принадлежности, тапочки, халат, рекомендации по питанию
12600
рублей
20 тренировок
Тренировочный костюм, полотенце, банные принадлежности, тапочки, халат, рекомендации по питанию
21600
рублей
30 тренировок
Тренировочный костюм, полотенце, банные принадлежности, тапочки, халат, рекомендации по питанию
30000
рублей
Что о нас пишут наши EMS-клиенты
- ЛюдмилаДолго выбирала, где привести свое тело в хорошую физическую форму и быстро похудеть. Остановила свой выбор на студии ЕМS -фитнеса "Импульс". Понравились не затратные по времени, но эффективные тренировки - воздействие индивидуально подобранных упражнений со стимуляцией электроимпульсами специального костюма на все группы мышц. Двойное воздействие принесло быстрый результат. Я очень хорошо похудела и подтянулась. Большое спасибо персональным тренерам Евгению и Марку, а так же внимательным администраторам. Всем желающим преобразить свое тело в короткий срок рекомендую эту ЕМS фитнес - студию.
- Александр ИвановПришел на тренировки, до этого попробовав много обычных силовых тренировок (тренажеры) и бассейн, много читал про EMS. Заинтересовало. Понимал, что это не про «лежать на диване и худеть», скорее — добавление к традиционному тренингу. Попробовал несколько клубов в Ростове, остановился на «Импульсе» потому что понравились занятия с тренером: не только программа «от… и до…», но и внимательное отношение: раньше периодически болела рука, запястье. Подозреваю, что неправильно выполнял упражнения, тренер подсказал и скорректировал технику — боль ушла через пару занятий. Выяснилось, что тренер занимался некоторое время реабилитацией. Дал рекомендацию по некоторым препаратам, питанию. Вижу реальные результаты, при упорных занятиях, конечно. Очень рекомендую.
- Лаура АдянОтличная студия. Спасибо за гостеприимство, эффективные тренировки! Это уже как второй дом!
Лучше не рисковать, если
у вас есть противопоказания к занятиям
EMS-фитнесом:
EMS-фитнесом:
- 1Беременность
- 2Эпилепсия
- 3Использование кардиостимулятора
- 4Гипертония и симптомы атеросклероза
- 5Скачки артериального давления
- 6Проблемы с кровообращением и открытые раны
- 7Тяжелые неврологические заболевания
- 8Заболевания центральной нервной системы
- 9Онкологические заболевания
Лучше не рисковать, если
у вас есть противопоказания к занятиям
EMS-фитнесом:
EMS-фитнесом:
- Беременность
- Эпилепсия
- Использование кардиостимулятора
- Гипертония и симптомы атеросклероза
- Скачки артериального давления
- Проблемы с кровообращением и открытые раны
- Тяжелые неврологические заболевания
- Заболевания центральной нервной системы
- Онкологические заболевания
Записаться на пробную тренировку
Вместо тысячи слов, нужно однажды попробовать.
Первая тренировка всего за 500 рублей.
Первая тренировка всего за 500 рублей.
Отправляя заявку Вы соглашаетесь на обработку персональных данных.
+7 928 609 19 20
emsimpuls@yandex.ru
emsimpuls@yandex.ru
Ростов-на-Дону, ул. Закруткина, 20
+7 928 609 19 20
emsimpuls@yandex.ru
emsimpuls@yandex.ru
Ростов-на-Дону, ул. Закруткина, 20
